久しぶりにお酒飲んだ。相変わらずアルコール弱すぎ

昨日のウォーキングの疲れが今日来た さっきまで昼間だったのに気付いたら日が暮れてた 寝たから体力は回復したし、歩いたからメンタルは快調

友達と3時間ほどかけてウォーキングをした。健康と鬱対策のために散策した。途中登山っぽいこともして思ってたよりかは疲れた。心は健やか。